VIPPERちゃんぬるマジで朝起きるのが楽になりまくる方法が分かったから教えてやる

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マジで朝起きるのが楽になりまくる方法が分かったから教えてやる

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:00:51.62 ID:kUVhKYIn0
建ったら書く

2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:01:23.54 ID:Y75NXes00
はい

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:01:39.17 ID:nG8qxDLj0
はやく

6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:02:28.77 ID:kUVhKYIn0
まず、この起き方の良い所は
「睡眠時間がいくら少なくても気持ちよく起きれること」だ

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:02:51.62 ID:DityiaP4i
マジ期待

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:04:05.74 ID:sthNk6SC0
ｗｋｔｋ

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:04:18.25 ID:W/bjM2ai0
はやく教えて
寝起き悪くて困ってんだよ

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:04:22.64 ID:kUVhKYIn0
で、順に説明していくが

まず大切と言われている
「1時間半の倍数で寝れば楽に起きることができる」
という法則を守るんだ

だけど俺も最初これを試してみた時正直あんまり楽に起きれなかった

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:04:27.16 ID:I/B8ajrd0
1時間半周期だろ

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:04:58.42 ID:GfrTi/0a0
寝る前に自慰をしないこと

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:05:06.84 ID:HE4GIHa+0
朝とかまじ苦手だからかなり期待

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:07:37.02 ID:DityiaP4i
起きないんじゃない、起きたくないんだ

それを解消する方法が欲しい

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:08:25.61 ID:Honh7GAh0
>>20
あーこれだわ
用事があると起きれるけど休日は可能なら昼まで寝てる
甘えるなって話だけどな

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:07:40.86 ID:2vFWEQ7V0
もう寝るからはよ

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:07:55.02 ID:JJrCaDw00
はよ

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:08:20.42 ID:kUVhKYIn0
そこで、1時間半周期にきちんと合わせて携帯でもなんでも良いからアラームをセットする

ここで大事なのが
「自分の起きなければいけない時間より少し前(30分ほど)に
1時間半周期が来るようにしておく」こと

もしそれができないならその周期は諦めて
そのまた前の1時間半周期の時間にアラームをセットすること

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:08:31.18 ID:IrkO/jAA0
割とマジで知りたい。

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:08:52.86 ID:bsNCWwMXO
ほうほう

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:09:12.31 ID:++DNkYvk0
>>1よ、出来れば一気に書いてほしい

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:09:46.00 ID:0SWN0tZW0
はよ

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:10:20.43 ID:kUVhKYIn0
で、もう一つ大事なのが
「アラームをセットした30分前にもう一つアラームをセットしておく」こと

これは本当に大事

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:11:10.24 ID:TkkIIInN0
はよせな

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:12:08.01 ID:K8tPMaZHO
これあれだべ？
今日から出来るやつじゃないべ

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:12:46.18 ID:Honh7GAh0
>>37
いまんとこできそうだぞ

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:12:50.66 ID:JJrCaDw00
つまり0時に寝たら

1時と1時30分にアラームってこと？

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:14:49.72 ID:++DNkYvk0
>>40
周期な
１：３０（時間）
３：００（時間）
４：３０（時間）
６：００（時間）

ってことだよ

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:14:05.26 ID:jfEONr+b0
美少女が起こしてくれたら気持ちよく起きれる

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:14:16.80 ID:CkF2YgPKO
可愛い女の子が起こしてくれれば一発なのに

そしてそのまま一発ｗｗわろすｗｗｗｗ……死ぬわ

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:14:29.64 ID:QJDj/MYH0
遮光カーテンにしてる限り無理

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:14:47.28 ID:kUVhKYIn0
以上の過程を行うと、セットした時間にマジで楽に起きることができる
だがまだそれだけなら軽く動く程度しかできない、そこで
「アラームが鳴ったら立ち上がって水を飲みに行く」こと
そしてさっきの
「起きる時間の少し前にセットする」ことによって時間が30分ほど余裕があるはずだから
後は適当にごろごろして過ごせば、完了。

ちょっとまとめるわ

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:16:03.35 ID:pNRHUIkL0
顔面に朝日が当たる位置で寝たら自然に起きられる

60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:17:31.23 ID:kUVhKYIn0
・起きる時間より少し前の、1時間半周期の時間にアラームをセットする
(それが不可能ならその前の1時間半分周期)
・セットした時間の30分前にもう一つセットする
・アラームで目覚めたら気持ち良いくらい動けるから、水を飲みに行く
・後は余った時間でごろごろする

質問受け付けるよ

64：忍法帖【Lv=24,xxxPT】：2012/02/16(木) 21:19:19.33 ID:TSg2uLCb0
毎朝チ○コは気持ちよく起ってるんだけどな

66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:19:27.85 ID:kUVhKYIn0
説明下手ですまない、まあマジで清々しく起きれることは確かだから
試してみろおまいら！

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:19:50.49 ID:HRFm0uH10
2度寝は最高ってことか

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:19:50.81 ID:P/M1fjJ40
何度もアラーム起こす奴は起きられないよ
あと１回あるとか思っちゃうだろ絶対
ギリギリの時間のラスト１だけにしろ

69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:19:51.70 ID:PmiePNG3O
寝起きにうがいもせずに何か飲むのはやめた方がいいぞ

75：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:20:42.36 ID:56apHloN0
>>69
朝起きた直後の口って
トイレより汚いらしいな

73：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:20:25.25 ID:52XmyY2X0
今夜からやってみる
テスト近いから時間大事にしたいんだ

74：忍法帖【Lv=20,xxxPT】：2012/02/16(木) 21:20:37.61 ID:jSyhrbJ6O
寝る
お休み

77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:21:53.73 ID:bk6rStoF0
アラームが鳴ったら立ち上がって水を飲みに行く事ができれば嫌でも起きる
それが出来ないから起きれないんだ

79：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:22:53.80 ID:kUVhKYIn0
>>77
この時間で二回鳴らすとほぼ必ず起きて立てる
今まで立てなかった俺が立ったんだ

78：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:22:20.98 ID:RFYD2JNQ0
６時間寝れなかったら４時間半で我慢しろってか阿呆か

81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:23:32.71 ID:kUVhKYIn0
>>78
とりあえず俺は睡眠の量よりも起きた時のことを考えるからな

80：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:23:15.20 ID:dtzF8Bd50
この時期は目が覚めてもお布団から出たくないよね

83：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:24:16.43 ID:kUVhKYIn0
>>80
水だけなら出ようという気持ちになる
水飲んだらすぐ布団に戻れるんだから

88：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:26:24.92 ID:sSAZ+6MT0
>>83
一時間半の周期を重視してるのになんでその30分前に起きようとするの？
周期の意味なくね？

92：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:28:16.87 ID:kUVhKYIn0
>>88
周期の通り起きてもまだそこまで効果ないんだ(立てる程度)
だから残りの余った時間、布団で寝転がるも良し、テレビ見るも良し

100：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:31:50.52 ID:sSAZ+6MT0
>>92
いや、だからなんで「起きやすい周期」で起きれないのに
「その三十分前」なら起きれるのかなと思って

106：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:35:09.24 ID:kUVhKYIn0
>>100
ああ、俺の説明が悪かったかな
一応起きる時間は1時間半周期
まとめたのをじっくり読んでくれ、すまん

84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:25:01.54 ID:I/B8ajrd0
朝水飲むと腹壊す確率80％だわ

89：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:26:50.85 ID:kUVhKYIn0
>>84
正直に言うと俺は温かいお茶のんでる

87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:26:10.53 ID:LHg4cLHf0
冬なら
本来起きたい時間の1～0.5時間前と本来起きたい時間に目覚ましかけて、
そこで一回暖房つけるために起きる→もう一回寝る→本来起きたい時間に起きる→
部屋もあったかいからすぐ布団から出れるがオレのオススメ

91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:27:58.39 ID:8S9VsaQK0
例えば6時に起きたいなら
0530
0545
0555
0600
のアラームで起きられる
この時期はどれかのタイミングで暖房入れるとよし

95：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:29:10.88 ID:nG8qxDLj0
試してみるわ

98：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:30:47.07 ID:l1qBSMHg0
寝てから起きるまで１時間半って状態を強制的に作るってことか
でもこの方法だと起きる予定の１時間半前に目覚めてから
１時間だけ寝ることになるんだけど
１時間半の法則はこじつけじゃないの？

103：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:32:50.59 ID:kUVhKYIn0
>>98
正直、一度目に鳴るアラームは全く気付かず起きないんだ
でも、一度目に鳴らしたおかげで次のは絶対に起きれる

104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:33:17.05 ID:Xn6Tsg20O
寝つきの悪い俺に周期云々は絶望的

107：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:35:58.35 ID:8S9VsaQK0
具体的に○時に起きたいなら・って書いてよ！

110：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:38:00.77 ID:kUVhKYIn0
>>107
おけい！

もし、1時に寝る場合で、6時に起きたいなら
まず5時半にアラームをセットする
そしてその前の5時にセットする
そして5半時に起きる
水飲む
6時になるまでゆっくりする

109：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:37:49.09 ID:io4jvkH00
0時に寝るお
8時に起きないといけないから7時半にアラームセットするお
起きやすくするため30分前の7時にアラームセットするお
7時のアラームには起きずに半のアラームで起き水を飲むお
あとはごろごろ

こうか

116：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:43:01.23 ID:sSAZ+6MT0
>>109
分り易すぎﾜﾛﾀ

111：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/16(木) 21:38:30.96 ID:kUVhKYIn0
>>109
そうだｗｗｗ
さんくす

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