VIPPERちゃんぬる皆って寝れない時ってどうしてる？

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皆って寝れない時ってどうしてる？

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:02:03.58 ID:nWMrFanK0
いや、切実に
なかなか寝れなくて困ってる

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:02:40.20 ID:z9pJivdXO
とりあえずオ○ニー

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:02:56.77 ID:1x33oMvb0
むしろ寝ないでいる

10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:04:02.04 ID:S6gxzuvE0
俺は漫画読み始めると寝れる
特に週間漫画とかで普段読まずに飛ばしてる作品読み始めると眠くなる

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:04:10.55 ID:moce06bB0
読書
筋トレ
お香焚いて瞑想めいたことする
開き直って勉強

のどれか

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:05:03.05 ID:gqsFlhYX0
こうなったらこのまま徹夜してやるよー！と頭の中で唱えてる

21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:06:30.79 ID:nWMrFanK0
最近体内時計がおかしいんだよねｗ
オナニーはする気ないし、空は見えないし、音楽は聴いてると楽器弾きたくなって寝れないという＼(^o^)／
そういえば温かい飲み物とかって効果あるの？

39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:11:55.74 ID:gqsFlhYX0
>>21
飲み物によっては飲むことに意味があるのもあるけど体内から体を温めたら寝やすくなるってだけだぞ
だから寝る直前に風呂はいるのが良い

32 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:10:48.01 ID:xpqoj1XC0
酒飲めば寝れる

37 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/02/03(金) 04:11:37.50 ID:KOEmv89nO
温かい飲み物はリラックスするから高温じゃなきゃ効果的

41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:12:37.32 ID:j2dPXNPmO
腹ペコで寝れない
けど外寒いから買い出しいやだ

46 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:13:08.73 ID:smtD1rHZ0
読みたくない本を読め

51 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:15:26.83 ID:moce06bB0
人間は体温が下がるとねむくなるんだよ
寝る前に風呂に入るといいのも風呂で高まった体温が下がる時に眠くなるため

53 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/02/03(金) 04:16:19.88 ID:5hIOw3RY0
コーヒー飲んで気合いで１日過ごす
どうせお前らまだ若いんだろ？

74 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:24:56.34 ID:pA2Ad2QE0
寝れない奴は普通に睡眠薬貰ったほういいお

81 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:27:41.62 ID:PBiDwWcX0
薬局は睡眠導入剤しか売ってくれんぞ

83 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:28:48.62 ID:nWMrFanK0
>>81
ってことは処方しないとってこと？>

88 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:30:56.89 ID:PBiDwWcX0
>>83
睡眠薬買うには医師の診断書が必要

87 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 04:30:43.24 ID:LuPV0pbz0
脳内で「あーーーーー」と一定に唱えてると寝付けが早い。

189 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:03:53.89 ID:nWMrFanK0
あと、寝起きが良くなるってか気持ちよく起きるにはどうすればいいかな？
最近二度寝して昼に起きてばっかだから目が覚める方法を教えてほしいです
生意気で申し訳ないです＼(^o^)／

194 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:07:48.20 ID:Y8ppRv4G0
>>189
方法なんてない
一度目で起きるって自力で頑張るしか

あるとすれば生活の改善のみ

202 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:13:50.00 ID:D2kE6bxs0
睡眠薬かなあ、心療内科とか精神科いかなくても内科で処方してくれるよ

223 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:22:29.29 ID:0LIWrHe30
俺もあさにならないとねれない
昼間起きてるとクソ気分悪いし

235 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:33:32.67 ID:HBs7SRyA0
昼夜逆転した悩めるニートが集まってくるスレはここですか？

261 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 05:52:35.45 ID:bYEKLzhG0
俺も寝れなくて散歩がてら自販いったら覆面かぶって犬の散歩してるやついて拉致られるかと思ったわ

283 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/02/03(金) 07:27:37.73 ID:9smRmbVt0
自律訓練法やってみろ
慣れればすぐ寝れるぞ

289 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 [] 投稿日：2012/02/03(金) 09:30:23.14 ID:4FhygKa10
諦めて起きとく

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